Coaching für Athletik & Sporttherapie
Meine Leistungen in Athletiktraining, Performance Coaching sowie Sporttherapie und Rückengesundheit sind in drei Programmen strukturiert und je nach Zielsetzung und Intensität unten individuell wählbar.
Programme
Vom Fundament bis zur High Performance: wählen Sie das Programm, das zu Ihrem Ziel passt oder nehmen Sie Kontakt auf und wir finden gemeinsam die passende Lösung.
01
The Performance Foundation
Das Fundament für
Technik und körperliche Belastbarkeit
–
Zielgruppe
Berufstätige & Wiedereinsteiger, die schmerzfrei und belastbar werden wollen.
Ziel
Aufbau eines schmerzfreien Körpers und kontrollierter Bewegungskompetenz
Inhalt
- 1:1 Personal Training
- 1:3 Semi-private coaching
- inkl. Performance Analyse
02
The Elite Performance
Nachhaltige Leistungssteigerung & Body Management
–
Zielgruppe
Unternehmer, Führungskräfte &
ambitionierte Menschen
mit hohem Leistungsanspruch
Ziel
Gesteigerte körperliche Leistungsfähigkeit bei minimalem Verschleiss
Inhalt
- 20-Wochen-Begleitung
- (2x pro Woche)
- (Fokus Energielevel, Rücken und Stressresistenz.
03
Health & Performance Coaching
High-End-System für Unternehmer & Leistungsorientierte – volle Systempflege
–
Zielgruppe
Unternehmer, Führungskräfte & Leistungsorientierte Menschen, die Ihre Gesundheit & Leistungsfähigkeit optimieren möchten.
Ziel
Systemische Hochleistung und optimierte Langlebigkeit durch ein datenbasiertes Full-Service-System
Inhalt
- 24 Wochen-Exklusiv-Betreuung
- (2x pro Woche)
- App-gestütztes Monitoring für maximale zeitliche Flexibilität bei
höchster Effektivität.
- Priorisierter Support & exklusiver Vor-Ort-Service.